أخوية  

أخوية سوريا: تجمع شبابي سوري (ثقافي، فكري، اجتماعي) بإطار حراك مجتمع مدني - ينشط في دعم الحرية المدنية، التعددية الديمقراطية، والتوعية بما نسميه الحد الأدنى من المسؤولية العامة. نحو عقد اجتماعي صحي سليم، به من الأكسجن ما يكف لجميع المواطنين والقاطنين.
أخذ مكانه في 2003 و توقف قسراً نهاية 2009 - النسخة الحالية هنا هي ارشيفية للتصفح فقط
ردني  لورا   أخوية > علوم > فلسفة و علم نفس

إضافة موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 16/11/2006   #1
صبيّة و ست الصبايا vanina
عضو
-- قبضاي --
 
الصورة الرمزية لـ vanina
vanina is offline
 
نورنا ب:
Nov 2006
المطرح:
софия ...
مشاركات:
452

Unhappy لا أعرف كيف أعبر عن نفسي


تحدث لكي أعرفك..

حكمة رغم أننا جميعاً نعرفها إلا أننا أحياناً نتجاهل تطبيقها.. أو لا نعرف كيف نطبقها، فكثيراً ما نشعر بمشاعر الحب أو الاعتزاز و حتى الرغبة في الاعتراض تجاه أحد أفراد الأسرة ولكننا لا نعرف كيف نعبر عن تلك المشاعر، ولا نجد الكلمات لنصف ما نشعر به، بل إننا كلما حاولنا أن نطلب خدمة من أحد أفراد أسرتنا تحول الأمر لشجار،

فكيف يمكن التغلب على هذه المشكلة؟


تقول فتاة:

كثيراً ما أريد أن أعبر لأمي عن مدى حبي لها، ولكني ما أن أجد نفسي أمامها حتى تهرب الكلمات مني ولا أجد إلا الهروب.. أشعر أن مشاعر حبي تجاه أمي حبيسة بداخلي ولا أعرف كيف أحررها.


تقول أخرى:

رغم حبي لأختي إلا أنني أعتبر نفسي مقصرة في حقها، فحين تمر بموقف سييء لا أعرف كيف أعبر لها عن حزني من أجلها، بل أجدني ألتزم الصمت الأمر الذي يشعرها بأنني لا أهتم بها ولا بمشاعرها، ولكن العكس هو الصحيح، فأنا أحبها للغاية وأحزن كثيراً حين تحزن ولكني لا أعرف كيف أعبر لها عن هذا الحزن.


تقول ثالثة:

لا أعرف لماذا لا يوافق أحد من أفراد أسرتي على مساعدتي في أي شيء، فما إن أطلب شيئاً منهم حتى يتحول الأمر إلى شجار ليس هذا فقط، بل إن والدي لا يوافقان لي على طلب، ولا أعرف لماذا؟ هل الخطأ منهم أم مني؟ خاصة أنني أجد أن أسلوبهم في التعامل فيما بينهم فيه الكثير من التعاون والمودة.



مشاعر صعبة



لا جدال في أن هناك مواقف معينة تجد كثيرات منا صعوبة كبيرة في التعبير عن المشاعر خلالها، ويتفاوت الأمر من فتاة لأخرى، فإذا كانت هذه تجد كلمة " كم أحبك يا أمي" كلمة سهلة وعادية فإن فتاة أخرى لا تعتبرها كذلك.


وبصفة عامة.. فإن المشاعر التي نتفق معظمنا على صعوبة التعبير عنها هي مشاعر الحزن.. والمواساة والاعتذار فكثيرات منا تتعثر الكلمات على شفاههن حين يحاولن قول " أنا آسفة" أو " كم أنا حزينة من أجلك" أو " لو أقصد ذلك"!!



إجراءت السلامة



إن هذا لا يعود عادة إلى ضعف الثقة بالنفس، ولكن الحقيقة أن مثل تلك الكلمات قوية وخطيرة إنها مثل السهم الذي لا يمكننا معالجة آثاره السيئة إذا انطلق، ولا يمكن التراجع عنها بعد ذلك، وكلما كان الموقف قوياً والمشاعر أقوى زاد الخوف من الكلمات المعبرة عنه، ومن إساءة الكلمات في التعبير عن المشاعر أو عدم قدرتها على تصوير قوة المشاعر التي نشعر بها، ولكن هل هذا يعني الاستسلام للصمت؟! بالطبع لا .. بل عليك مراعاة التالي:


-لا تركزي على مشاعرك ونفسك لكن ضعي عينيك على الهدف الذي تريدينه من وراء الكلمات التي تريدينها، فلا يشترط أن تعبري في موقف واحد وكلمة واحدة عن كل المشاعر التي تشعرين بها، بل عبري عما تشعرين به في هذا الموقف بالذات.


-تحري البساطة.. فكلما كانت الكلمات بسيطة.. وصلت أسرع للقلب، وكانت أكثر تعبيراً عن المشاعر.. فمن غير المطلوب منك إلقاء قصيدة في المواساة لتقولي لأختك أنك حزينة من أجلها، أو مقال في الحب والمودة لتعرفي أمك كم تحبينها.


-اعرفي محدثك.. فلا يمكن أن تخبري أختك الصغرى بحبك بنفس الأسلوب الذي تتحدثين به مع أختك الكبرى أو والدتك، فلكل إنسان الأسلوب المناسب للحوار معه.


-اختاري الكلمات المناسبة، فلا تحاولي مواساة شقيقتك أو شقيقك بسرد المشاكل التي تعانين أنت منها مهما كانت أقوى وأكبر، فهذه ليست الطريقة المناسبة للمشاركة في الأحزان.


-اعرفي الوقت المناسب.. فلا تأتي لوالدتك وهي مثقلة بعمل المنزل أو تذاكر لأخوتك الصغار وتجلسي بجوارها لتعبري لها عن حبك، أو تنتظري والدك حين يأتي متعباً من العمل لتحاولي التقرب منه وتبادل الحديث معه، فهذه ليست حالة مناسبة تجعلهما قادرين على تبادل المشاعر والمودة والحوار معك، أو إجابة أية طلبات.


-اهتمي بتعبيراتك الجسدية، فلا تعني الكلمات اللطيفة شيئاً مع النظرات العدوانية أو الملامح العصبية التي تحمل الكثير من الضجر .
القواعد الذهبية للحوار


هناك قواعد أساسية تساعدك على تبادل الحوار مع الآخرين دون أية آثار عكسية:


•كوني واضحة قدر الإمكان، فلا تعتقدي أن الشخص الذي أمامك من المفترض أن يفهمك، بل أفهميه بنفسك وأمديه بكل ما قد يحتاجه من معلومات ليكون صورة حقيقية عن الأمر.


•استمعي بإنصات: فانشغالك بشيء آخر أثناء الحوار مع الآخرين يعني أنك قد تسقطين بعض أجزاء الحوار، وبالتالي تصل لك الرسالة مشوهة، الأمر الذي يعني رد فعل عكسياً للغاية وبالتالي ميلاد سوء تفاهم أو مشكلة بينك وبين من تتحدثين معه.


•اسألي عن المعنى: فإذا شعرت أن الكلام الذي يقال لك يعني الذي أو النقد فلا تتسرعي في الرد بل اسألي المتحدث عن قصده من الكلام، فقد يكون حسن النية وكل ما يريده هو النصيحة ولكنه لا يتقن توجيه النصح.

•أظهري الاحترام، فمهما كان من تتحدثين معه صغيراً فلابد أن تبادريه بالاحترام حتى يبادلك احتراماً باحترام، والأمر لن يحتاج منك إلا لقليل من المجهود للسيطرة على حركاتك وتعبيرات وجهك التي قد تظهر بعض الاستخفاف.

آه يا حلب.. كيف أشرح ما بي
وأنا فيـكِ دائمـاً مسكونُ
أهي مجنونة بشوقي إليها...
هذه حلب، أم أنا المجنون؟
حلب.. يا حلب.. يا أميرة حبي
كيف ينسى غرامـه المجنون؟
  رد مع اقتباس
قديم 16/11/2006   #2
شب و شيخ الشباب طنش تعش
عضو
-- زعيـــــــم --
 
الصورة الرمزية لـ طنش تعش
طنش تعش is offline
 
نورنا ب:
Jan 2006
المطرح:
الشاطئ
مشاركات:
1,364

افتراضي


شغلات فايتة ببعضا.........

قوى قد قدّ قلبي قدّها ................قفوها قد قتلني قوامها.....
.......(زعيم شلة اللوادقة)....
ابو الليث........( هابو )
  رد مع اقتباس
قديم 17/11/2006   #3
شب و شيخ الشباب الهوى سلطان
عضو
-- قبضاي --
 
الصورة الرمزية لـ الهوى سلطان
الهوى سلطان is offline
 
نورنا ب:
Nov 2006
المطرح:
Jordan
مشاركات:
525

افتراضي


إن حاجة الإنسان إلى التعبير عما يعتمل في أعماقه تشير إلى محاولته المتواصلة رسمَ الصورة الكاملة للحقيقة الصافية التي يعاينها حيناً، وتغيب عنه أحياناً، والتي تبقى دائماً دافعه الرئيسي إلى التأكيد على قيمة وجوده وعلى عظمة الكون المحيط به. لكن حاجة الإنسان إلى التعبير لا تتوقف على نقله الصورةَ التي يرى فيها سبراً لذاته واقتراباً من الحقيقة الشفافة الكامنة فيه وحسب، إنما تتسامى هذه الحاجة ليصبح الإنسان نفسه أداةً لها! وفي حين نحاول أن نكشف عن صور الداخل فينا، نتكشَّف نحن عن تلك الصور، ونعبِّر عنها بتطوُّرنا وبتفتحنا وبتسامينا؛ فإذا ببحثنا عن الحقيقة يصبح اكتناهاً لها، وشعوراً بها، واقتراباً لا حدود له منها

اي يا سيدتي ارسمي صور التعبير في ذاتك وانقلها الى الشخص الذي تريدينه ان يفهم ما تريدين قوله كوني مثل الشاعر الذي بلحظات لا يستطيع ان يعبر ما بداخله لمحبوبته لكنه يكتب قصيدة
باسم الوطن وبها يتغنى بالحبيبة مثلا

لطرحك شيئ جميل

اقبلي تحياتي

مودتي والياسمين

رأيت الحوت يجول في البحار ....

و يتحدى الصعاب والخطــــــار .....

قلت: لله درك يا حـــــــوت ..........

قال : ومالي غير البحر مكانا للكبار
  رد مع اقتباس
قديم 17/11/2006   #4
صبيّة و ست الصبايا vanina
عضو
-- قبضاي --
 
الصورة الرمزية لـ vanina
vanina is offline
 
نورنا ب:
Nov 2006
المطرح:
софия ...
مشاركات:
452

افتراضي


طنش تعش اهلا
  رد مع اقتباس
قديم 17/11/2006   #5
صبيّة و ست الصبايا vanina
عضو
-- قبضاي --
 
الصورة الرمزية لـ vanina
vanina is offline
 
نورنا ب:
Nov 2006
المطرح:
софия ...
مشاركات:
452

افتراضي


للهوى احكام
شكرا على حكيك الحلو
  رد مع اقتباس
قديم 17/11/2006   #6
شب و شيخ الشباب الهوى سلطان
عضو
-- قبضاي --
 
الصورة الرمزية لـ الهوى سلطان
الهوى سلطان is offline
 
نورنا ب:
Nov 2006
المطرح:
Jordan
مشاركات:
525

افتراضي


سيدتي الكريمة

انت طرحت موضوع للنقاش وانا تعبت وانا اكتب كي اعطيكي وجهة نظري
لكن للاسف لم اجد اي تعليق على نقاشي مع انك انتي صاحبة الموضوع
وانك انت من يجب ان تفتعلي النقاش كي يصبح للموضوع هيبة وجمال خاص

ولكن للاسف وجدت انكم تنقلون المواضيع ولا تدرون ما هو مغزاها وليس عيب النقل لكن العيب ان لا ندري

ماذا ننقل وكلمة شكرا كرد على الموضوع هي بمثابة اعدام للموضوع
  رد مع اقتباس
قديم 17/11/2006   #7
صبيّة و ست الصبايا vanina
عضو
-- قبضاي --
 
الصورة الرمزية لـ vanina
vanina is offline
 
نورنا ب:
Nov 2006
المطرح:
софия ...
مشاركات:
452

افتراضي


صحيح معك حق
بس انا الي كاتبه الموضوع او الي ناقلتو وانا بدي اعرف وجهة نظركون وانكون تردو على اسالتي وانت حكيت رايك واستفدت كتر من رايكو بالخص هالجمله وحتفيدني كتير

اقتباس:
كاتب النص الأصلي : للهوى احكام عرض المشاركة

اي يا سيدتي ارسمي صور التعبير في ذاتك وانقلها الى الشخص الذي تريدينه ان يفهم ما تريدين قوله كوني مثل الشاعر الذي بلحظات لا يستطيع ان يعبر ما بداخله لمحبوبته لكنه يكتب قصيدة
باسم الوطن وبها يتغنى بالحبيبة مثلا
  رد مع اقتباس
قديم 17/11/2006   #8
صبيّة و ست الصبايا Lotus
عضو
-- قبضاي --
 
الصورة الرمزية لـ Lotus
Lotus is offline
 
نورنا ب:
Sep 2006
المطرح:
Utopia... يعني وين التّلة اللي آعد عليها أفلاطون... تماااام...هييييي هيّة
مشاركات:
518

افتراضي


اقتباس:
كاتب النص الأصلي : vanina عرض المشاركة

كثيراً ما أريد أن أعبر لأمي عن مدى حبي لها، ولكني ما أن أجد نفسي أمامها حتى تهرب الكلمات مني ولا أجد إلا الهروب.. أشعر أن مشاعر حبي تجاه أمي حبيسة بداخلي ولا أعرف كيف أحررها.

مشاعر صعبة

لا جدال في أن هناك مواقف معينة تجد كثيرات منا صعوبة كبيرة في التعبير عن المشاعر خلالها، ويتفاوت الأمر من فتاة لأخرى، فإذا كانت هذه تجد كلمة " كم أحبك يا أمي" كلمة سهلة وعادية فإن فتاة أخرى لا تعتبرها كذلك.
بجد ... مشاعر صعبة ... وحكي أصعب!!!

Let the rain come down and wash away my tears
Let it fill my soul and drown my fears
Let it shatter the walls for a new sun
  رد مع اقتباس
قديم 17/11/2006   #9
صبيّة و ست الصبايا vanina
عضو
-- قبضاي --
 
الصورة الرمزية لـ vanina
vanina is offline
 
نورنا ب:
Nov 2006
المطرح:
софия ...
مشاركات:
452

افتراضي


ياهلا lotus
شو انتي بتلاقي صعوبه انك تحكي لحدا مشاعرك ..
  رد مع اقتباس
قديم 17/11/2006   #10
صبيّة و ست الصبايا Lotus
عضو
-- قبضاي --
 
الصورة الرمزية لـ Lotus
Lotus is offline
 
نورنا ب:
Sep 2006
المطرح:
Utopia... يعني وين التّلة اللي آعد عليها أفلاطون... تماااام...هييييي هيّة
مشاركات:
518

افتراضي


أهلا فيكي يا قمر مبلا vanina... أنا من النوع يلي إزا حبيت حدن كتيييير بشكل خانق.. مو بس يمكن ما صرحله عن مشاعري... وإنما ممكن عامله بجفاء أو إهمال!!!! تصوري؟!!!!!
  رد مع اقتباس
قديم 18/11/2006   #11
صبيّة و ست الصبايا vanina
عضو
-- قبضاي --
 
الصورة الرمزية لـ vanina
vanina is offline
 
نورنا ب:
Nov 2006
المطرح:
софия ...
مشاركات:
452

افتراضي


معقووول ؟؟ والله هيدي مشكله
لا انا برتبط لساني وبخجل كتير
بس بيبان من تعاملي معون اني كتير بحبون
بقا لازم نلاقي حل سمعونا ارائكون يا جماعه
  رد مع اقتباس
إضافة موضوع جديد  إضافة رد



ضوابط المشاركة
لافيك تكتب موضوع جديد
لافيك تكتب مشاركات
لافيك تضيف مرفقات
لا فيك تعدل مشاركاتك

وسوم vB : حرك
شيفرة [IMG] : حرك
شيفرة HTML : بليد
طير و علّي


الساعة بإيدك هلق يا سيدي 17:15 (بحسب عمك غرينتش الكبير +3)


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
ما بخفيك.. في قسم لا بأس به من الحقوق محفوظة، بس كمان من شان الحق والباطل في جزء مالنا علاقة فيه ولا محفوظ ولا من يحزنون
Page generated in 0.07214 seconds with 11 queries