أخوية  

أخوية سوريا: تجمع شبابي سوري (ثقافي، فكري، اجتماعي) بإطار حراك مجتمع مدني - ينشط في دعم الحرية المدنية، التعددية الديمقراطية، والتوعية بما نسميه الحد الأدنى من المسؤولية العامة. نحو عقد اجتماعي صحي سليم، به من الأكسجن ما يكف لجميع المواطنين والقاطنين.
أخذ مكانه في 2003 و توقف قسراً نهاية 2009 - النسخة الحالية هنا هي ارشيفية للتصفح فقط
ردني  لورا   أخوية > صحة > الكعوب العالية

إضافة موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 15/06/2006   #1
صبيّة و ست الصبايا lolo2_3
عضو
-- قبضاي --
 
الصورة الرمزية لـ lolo2_3
lolo2_3 is offline
 
نورنا ب:
May 2006
المطرح:
مكانك راوح
مشاركات:
397

افتراضي ريجيم التمر والحليب


مرحبا انا عندي ريجيم التمر والحليب اكيد في كتير منكم بيعرفوه انا رح نزله هون ورح بلش فيه بكرا اذا في حدا بحب نبلش فيه سوا بكون كتير منيح لانه بنتشجع وسمعت انه بنحف كتير وبسرعة اكيد في ناس بدهن اقولو اللي بينزل بسرعة بيطلع بسرعة بس انا من جهتي بدي انحف ومو فارقة معي اللي بحب اشاركني يسجل ملاحظة




على الريق كأس ماء كبير+فنجان قهوة بدون سكر


الافطار كأس حليب كبيرة متوسطة الدسم بدون سكر +7 حبات تمر
الغداء كأس حليب خالي من الدسم بدون سكر +8 حبات تمر
العشاء كأس حليب كبيرة خالي او قليل الدسم+3 حبات فاكهة ماعدا(الموز-العنب-التين-المنجا-الخرمة)
يمكن شرب الشاي والقهوة وعصير كريفون-زهورات بين الوجباتبدون سكر او محلى بالسكرين او الكاندريل كما يمكن اكل الخيار خس عند الاحساس بالجوع او صحن سلطة او تبولة قليلة البرغل والملح او فتوش بدون خبز

ملاحظة.

عند الاحساس بالجوع يمكن زيادة المقادير بشكل معقول من نفس النوع ولا يمكن تغيير النوع


في ناس كتير مابياكلو خلال هدا الريجيم غير تمر وبيشربو حليب بس بشرط انه ماتتجاوز حبات التمر 21 حبة و 3 كاسات حليب خالي او قليل الدسم






خير خلق الله محمد
اللهم صلي وسلم وبارك عليه
  رد مع اقتباس
قديم 15/06/2006   #2
صبيّة و ست الصبايا ماما منوشه
عضو
-- مستشــــــــــار --
 
الصورة الرمزية لـ ماما منوشه
ماما منوشه is offline
 
نورنا ب:
May 2006
المطرح:
مصر.... أم الدنيا.. ارض الشرق
مشاركات:
2,081

افتراضي


ما بحب التمر

******* "منوشة" سابقاً *******

(*(*(*(*(*(*(*عصابة الملوك *)*)*)*)*)*)*)
يلا كشو برا:lol:
  رد مع اقتباس
قديم 15/06/2006   #3
صبيّة و ست الصبايا lolo2_3
عضو
-- قبضاي --
 
الصورة الرمزية لـ lolo2_3
lolo2_3 is offline
 
نورنا ب:
May 2006
المطرح:
مكانك راوح
مشاركات:
397

افتراضي


اقتباس:
كاتب النص الأصلي : m_mohamed79
ما بحب التمر

والله ولا أنا بس مضطرة شو بدي اعمل

  رد مع اقتباس
قديم 16/06/2006   #4
صبيّة و ست الصبايا اميرة الظلام
عضو
-- مستشــــــــــار --
 
الصورة الرمزية لـ اميرة الظلام
اميرة الظلام is offline
 
نورنا ب:
Jun 2005
المطرح:
بعيون الكل
مشاركات:
2,613

افتراضي


شكله صحيح ينحف ...بس ما بعتقد بقدر أتقيد فيه

انتا كل الناس بعيوني

ومهما طول غيابك ,, تأكد اني ما رح انساك ولا رح أحب بعدك ,,بس

بتمنى ما تكون عيني مخدوعة
  رد مع اقتباس
قديم 16/06/2006   #5
شب و شيخ الشباب YaSeR
مشرف متقاعد
 
الصورة الرمزية لـ YaSeR
YaSeR is offline
 
نورنا ب:
Jul 2005
المطرح:
|Deutschland|
مشاركات:
1,883

افتراضي


انا بعرف اكتر من حدا ساوا هاد الريجيم
فعلا هو كتيير منيح وبيعطي نتائج
بس صعب وبدو اراده

___________________
|__________________|
|____*________*____|
|__________________|

ســـــ ♥ ـــوريـــــ ♥ ــــا
الشام شامنا .. لو الزمان ضامنا
أمضى سلاح ، يمكن أن يقدّمه إنسان لعدوّه ، هو الخوف منه !
We ask the Syrian government to stop banning Akhawia
  رد مع اقتباس
قديم 17/06/2006   #6
صبيّة و ست الصبايا lolo2_3
عضو
-- قبضاي --
 
الصورة الرمزية لـ lolo2_3
lolo2_3 is offline
 
نورنا ب:
May 2006
المطرح:
مكانك راوح
مشاركات:
397

افتراضي


اقتباس:
كاتب النص الأصلي : YaSeR
انا بعرف اكتر من حدا ساوا هاد الريجيم
فعلا هو كتيير منيح وبيعطي نتائج
بس صعب وبدو اراده
الحق معك....
انا اليوم بلشت وحاسسته احسن من ريجيمات كتير انا عملتها لانه مابحس بدوخة الواحد اوجوع بس اكيد بده اردة اول كم يوم صعبين بس بعدين الجسم بيتعود

شكرا للجميع على المرور
  رد مع اقتباس
قديم 17/06/2006   #7
شب و شيخ الشباب YaSeR
مشرف متقاعد
 
الصورة الرمزية لـ YaSeR
YaSeR is offline
 
نورنا ب:
Jul 2005
المطرح:
|Deutschland|
مشاركات:
1,883

افتراضي


اقتباس:
كاتب النص الأصلي : lolo2_3


الحق معك....
انا اليوم بلشت وحاسسته احسن من ريجيمات كتير انا عملتها لانه مابحس بدوخة الواحد اوجوع بس اكيد بده اردة اول كم يوم صعبين بس بعدين الجسم بيتعود

الله يكون بعونك
انا احسن شي ساويت ريجيم طبيعي مرضت شي اسبوع نحفت فيه 8 كيلو
  رد مع اقتباس
قديم 17/06/2006   #8
صبيّة و ست الصبايا lolo2_3
عضو
-- قبضاي --
 
الصورة الرمزية لـ lolo2_3
lolo2_3 is offline
 
نورنا ب:
May 2006
المطرح:
مكانك راوح
مشاركات:
397

افتراضي


اقتباس:
كاتب النص الأصلي : YaSeR
الله يكون بعونك
انا احسن شي ساويت ريجيم طبيعي مرضت شي اسبوع نحفت فيه 8 كيلو
منيح ينحف الواحد بس مو بسبب المرض... سلامتك

  رد مع اقتباس
قديم 10/07/2006   #9
صبيّة و ست الصبايا هموسه
عضو
-- قبضاي --
 
الصورة الرمزية لـ هموسه
هموسه is offline
 
نورنا ب:
Jun 2005
المطرح:
سعوديـــهـ مجنونــهـ
مشاركات:
866

افتراضي


يؤؤؤ

بجرب لمدة اسبوووع

وميرسي لولو
  رد مع اقتباس
إضافة موضوع جديد  إضافة رد



ضوابط المشاركة
لافيك تكتب موضوع جديد
لافيك تكتب مشاركات
لافيك تضيف مرفقات
لا فيك تعدل مشاركاتك

وسوم vB : حرك
شيفرة [IMG] : حرك
شيفرة HTML : بليد
طير و علّي


الساعة بإيدك هلق يا سيدي 17:27 (بحسب عمك غرينتش الكبير +3)


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
ما بخفيك.. في قسم لا بأس به من الحقوق محفوظة، بس كمان من شان الحق والباطل في جزء مالنا علاقة فيه ولا محفوظ ولا من يحزنون
Page generated in 0.05590 seconds with 11 queries