|
| س و ج | قائمة الأعضاء | الروزناما | العاب و تسالي | مواضيع اليوم | بحبشة و نكوشة |
أخوية سوريا: تجمع شبابي سوري (ثقافي، فكري، اجتماعي) بإطار حراك مجتمع مدني - ينشط في دعم الحرية المدنية، التعددية الديمقراطية، والتوعية بما نسميه الحد الأدنى من المسؤولية العامة.
نحو عقد اجتماعي صحي سليم، به من الأكسجن ما يكف لجميع المواطنين والقاطنين.
أخذ مكانه في 2003 و توقف قسراً نهاية 2009 - النسخة الحالية هنا هي ارشيفية للتصفح فقط |
||||||
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع |
11/08/2009
|
#1 | ||||||
|
عضو
-- قبضاي --
 |
اذا تحدثت مع نفسك فتأكد انك تتحدث الى شخص يفهمك
اذا تحدثت مع نفسك، فتأكد انك تتحدث الى انسان يفهمك ..
أحدث صيحة أطلقها أطباء علم النفس والخبراء المشتغلون بالطب النفسي وأساتذة الطب السلوكي هي أن الحديث إلى النفس هو أحد أنجح طرق علاج التوتر. فاذا اكتشفت انك تتحدث إلى نفسك بما يقابلك من مشاكل، أو ما يدور في رأسك من الوساوس فلا تنزعج لأن الحديث إلى النفس يكون عندئذ وسيلة لتحديد الافكار ومحاولة للوصول إلى علاج للمشاكل التي تقلقك. ويقول علماء النفس اذا كنت تشعر بقلق أو توتر فجرب وأنت على انفراد طريقة الحديث إلى النفس بصدق دون محاباة فلربما تكتشف الحقيقة. هذا وبالإضافة إلى الفضفضة للذات عن طريق الكلام يؤكد علماء النفس بأن تسجيل المشاعر والعواطف على الورق يساعد على منع الأمراض. ففي دراسة قوامها 63 مهندسا عاطلين عن العمل طلب من ثلثهم أن يسردوا كيف أمضوا أوقاتهم منذ تسريحهم من العمل، أما الثلث الأخير فلم يطلب منهم أن يفعلوا أو يكتبوا شيئا. وتبين أن الذين عبروا عن مشاعرهم لدى فقدانهم وظائفهم كانوا أكثر نجاحا في العثور على عمل جديد لأنهم قد عبروا عن غضبهم وارتاحوا ولم يحملوه معهم ليجد له منفسا في المقابلات التي أجروها لاحقا بحثا عن وظيفة جديدة. إليكم هذه النصائح التي تساعدكم في تخفيف غضبكم - اكتب على الورق ما تشعر به، وليس مجرد ما قمت به. - اكتب كلاما لنفسك فقط، ولا تدع أحدا غيرك يقرأه. - اكتب عن أشياء أخافتك وأقلقتك. - ودائما فكر مليا بما سطرته على الورق. الكتابة على الورق تعتبر الطريقة المثلى للتعبير عن المشاعر فقد تكسب الكثير من مجرد تنظيم أفكارك والتعبير عن مشاعرك ومحاولة التذكر وتشيط ذاكرتك لمعرفة أصول الضغط النفسي الذي تعاني منه .
كنت أتصور أن الحزن يمكن أن يكون صديقا
لكنني لم أكن أتصور أن الحزن يمكن أن يكون وطنا نسكنه ونتكلم لغته ونحمل جنسيته |
||||||
|
|
11/08/2009
|
#2 | ||||||
|
عضو
-- زعيـــــــم --
|
انا كتير بقعد مع حالي وبأنب حالي وبنتقض تصرفاتي بيني وبين نفسي لاني بتمنى اتلافى كل غلط او تصرف بتصرفو بيقلل من قيمتي ادام غيرري
الموضوع كتير مهم ليتفهمو الناس لللي بتعاني من توتر عالي او اللي عندون اخطاء كتيرة او بيهزؤو بحالون ادام غيرون بلا ما يحسو 
انـــــا آســــف لأنــــــي ما كنـــش غصـــب عنـــي.... بيـــن الســـحاب ادوب وارحـــــل بين الدروب
...... وعــــن حبــــك اتـــوب.. وانســـى انـــــ كنتـــــي منـــــي .... ماكنـــش غصــب عنـــي مــا كنش غصـــب عني انـــــــــا آســــــف |
||||||
|
|
|
11/08/2009
|
#3 | ||||||
|
عضو
-- أخ لهلوب --
|
يا ريت كل العالم تعمل هيك وتقعد مع حالها, انا من وقت بلشت اقعد واحكي مع حالي اتغيرة الدنيا قدامي وصار كل شي للاحسن حتى تصرفاتي وتصرفات الناس الي قبالي صارة كتير منيح
مشكلتها الناس انو عم تشوف الناس الي قبالها وما عم تشوف نفسها |
||||||
|
|
|
11/08/2009
|
#4 | ||||||
|
عضو
-- زعيـــــــم --
|
موضوع حلو و انا بحكي مع حالي كمان
 ميرسي لولو
.....
التوقيع متل قلتو.. ان كتبنا او لأ ما بيتغير شي !! ** ف أنو ,,ما عندي شي قولو..! *** D: |
||||||
|
|
|
11/08/2009
|
#5 | ||||
|
عضو
-- أخ لهلوب --
|
هلق انا ماشفت شي جديد لأنه انا من الناس يلي بتبع هالطريقة لحالي ومن زمان
حتى انه جبران خليل جبران قال : لي من نفسي صديق يعزيني اذا ماشتدت خطوب الايام يؤاسيني عندما تلم مصائب الحياة , ومن لم يكن صديقا لنفسة كان عدو الناس , ومن لم ير مؤنسا من ذاته مات قانطا لان الحياة تنبثق من داخل الانسان ولن تجئ مما يحيط به. بقا اذا العلماء هلق اكتشفوها معناته نحن اذكى منهن
كيفك قال عم يقولوا صار عندك ولاد
انا والله كنت مفكرتك برات البلاد أنت أخي.. لماذا أخاصمك ؟؟ (جبران خليل جبران) |
||||
|
|
|
11/08/2009
|
#7 | ||||
|
عضو
-- أخ لهلوب --
|
انو الواحد يكتب عن همومو على ورق سمعتها وبيحكو انها طريقة منيحة
بس بنظري ما بيفش الخلئ كلام الواحد مع حالو ممكن ما حدا يفهمك اكتر نمك مزبوط بس بدك حدا يسمعك ويحسسك انو فهمان عليك وشايل همك معك وبدو يساعدك لو ئعدت ساعات مع حالي ما بتعادل نص ساعة مع صديق مقرب الي
هناك في فلسطين..حيث الموت ليس موسميا كالامطار: هو يطل عليك من الآبار الجافة, من النوافذ الباكية, من المنابر المحطمة,من الطرقات المختنقة بالدم, من لعب الأطفال المتناثرة..
الموت في فلسطين ليس فجائيا أبدا..بل الحياة هناك تأتي فجأة! |
||||
|
|
|
11/08/2009
|
#8 | ||||||
|
مشرف متقاعد
|
المصدر لو سمحتي
شو هالعمر اللي مش باقي شي لولا الوقت الولا خلى شي خلالي طريقي و رح أمشيه
- ابو شريك هاي الروابط الي
بيحطوها الأعضاء ما بتظهر ترى غير للأعضاء، فيعني اذا ما كنت مسجل و كان بدك اتشوف
الرابط (مصرّ ) ففيك اتسجل بإنك تتكى على كلمة
سوريا -
|
||||||
|
|
|
12/08/2009
|
#9 | |||||
|
عضو
-- أخ لهلوب --
|
اقتباس:
 |
|||||
|
|
|
14/08/2009
|
#11 | ||||||
|
عضو
-- مستشــــــــــار --
|
مممممممممممممممممممممممم
لألأ .. ما ضروري على فكرة انا حالي من اكتر الاشخاص اللي ما بيفهموني .. بتم اتقاتل انا وياه عطول .. والله والله لا بيفهمني ولا بفهمو .. هلأ بيجوز يصير في خناق .. بس انو ما بتوصل الشغلة للضرب
,, Abu Mustafa ,,
الخيار لك...والرغبة منك...والحل بيدك...لنكون كلنا معا في سبيل مستقبل أخوية... .. عقلنا .. ليس وظيفته التفكير .. لكن لرفع مستوى الادرينالين عندما نفعل شيئا منافيا له .. .. احتجاج دماغي . |
||||||
|
|
|
16/08/2009
|
#13 | |||||||
|
عضو
-- قبضاي --
|
اقتباس:
مظمظمظ...مظبوط ... وبدك تدير بالك لحالك ها ... لأن هاد الوضع ممكن يتطور ويصير في سحب سكاكين ومدري شو وبعدين بعد البحوث النفسية اللي عملتها أنا ونشرتها بالأخوية هون ,واللي يبدو أنو الأخّت لولو غير مطلعة عليه لأنو مزار القريب ما بيشفي , واللي استنتجت بهالدراسة أنو أحيانا بيكون الحكي مع النفس خطير وسلبي
- ابو شريك هاي الروابط الي
بيحطوها الأعضاء ما بتظهر ترى غير للأعضاء، فيعني اذا ما كنت مسجل و كان بدك اتشوف
الرابط (مصرّ ) ففيك اتسجل بإنك تتكى على كلمة
سوريا -
أنا الآن لا أخشى الإله مطلقا. ربما يعود ذلك إلى أنني نفذت تعاليمه. لا أخاف الموت لأنه لا يساوي شيئاً. وكما أنني لا أساوي شيئا بدوري، فأنا لا أخشى أخطر عناصر الطبيعة، مهما فعلت، وحتى إذ جاء ذنب مذنب ليضربنا ويحولنا إلى سلاطة طماطم، فأنا أضحك
|
|||||||
|
|
|
21/11/2009
|
#16 | ||||||
|
عضو
-- أخ لهلوب --
|
كلام جميل
دعيني .... فإني أعرف الطريق
إن احتدام النار في جوف الثرى ,,,, شئ يثير حفيظة البركان |
||||||
|
|
|
21/11/2009
|
#17 | ||||||
|
مسجّل
-- اخ طازة --
|
عادي يعني
كتير الواحد بوقف ئدام المراية وبحكي مع حالو مرسي |
||||||
|
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
|
|
الساعة بإيدك هلق يا سيدي 15:27 (بحسب عمك غرينتش الكبير +3)