|
| س و ج | قائمة الأعضاء | الروزناما | العاب و تسالي | مواضيع اليوم | بحبشة و نكوشة |
أخوية سوريا: تجمع شبابي سوري (ثقافي، فكري، اجتماعي) بإطار حراك مجتمع مدني - ينشط في دعم الحرية المدنية، التعددية الديمقراطية، والتوعية بما نسميه الحد الأدنى من المسؤولية العامة.
نحو عقد اجتماعي صحي سليم، به من الأكسجن ما يكف لجميع المواطنين والقاطنين.
أخذ مكانه في 2003 و توقف قسراً نهاية 2009 - النسخة الحالية هنا هي ارشيفية للتصفح فقط |
||||||
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع |
08/09/2005
|
#1 | ||||||
|
شبه عضو
-- اخ حرٍك --
   |
حلول للعيون المجهدة بسبب الكمبيوتر
حلول للعيون المجهدة بسبب الكمبيوتر...
إذا كنت ممن يجلسون أمام شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة فإنك حتما تشتكي من(إجهاد العين).وهو ما قد يجعلك تعاني من أحد هذه الأعراض: *ألم وتعب في العين مع حكة و جفاف. *غشاوة أو ضبابية في الرؤية. *ضعف النظر للأشياء البعيدة بعد تركيز طويل في شاشة الكمبيوتر. *صداع أو ألم في عضلات العنق. *صعوبة في التركيز عند تنقل النظر بين الكمبيوتر والأوراق أو المستندات المطبوعة. *زيادة التحسس من الضوء. لذلك عليكِ أن تتبع ما يلي: *أعط عينيك وقتا للراحة وانظر بعيدا عن شاشة الكمبيوتر لمدة عشر ثوان في كل عشر دقائق. *جفاف العين ينتج عن التحديق لفترة طويلة دون تغميض فبعض الناس لا يغمض عينيه إلامرة كل دقيقة بينما الطبيعي أن يكون مرة كل خمس ثوان.فالتغميض يعمل على ترطيب العين ومنع الجفاف. *موضع الشاشة مهم لمنع إجهاد العين,فيجب إبعاد الشاشة عن العين مسافة 60-80سم.وإذا كانت أحرف الكتابة تبدو صغيرة من ذلك البعد فتستطيع تغيير حجم الحرف كما تشاءِ. اجعل أعلى الشاشة في مستوى عينيك من حيث الإرتفاع لأن وضعها عاليا يجهد عضلات الرقبة. *الأتربة والغبار على الشاشة يقلل من وضوح الرؤية ويشتت النظر.فحافظ على شاشة الكمبيوتر نظيفة. *راجع الطبيب عندما تطول الشكوى من الإجهاد أو مع ضعف النظر أو إزدواجية الرؤية. ولا تنسونا من دعواتكم الحلوة.
اختكم فى الله
|
||||||
|
|
08/09/2005
|
#3 | ||||||
|
عضو
-- قبضاي --
|
موضوع كتير مفيد
شكرا 
حمصي أنا إخشيني الويل إذا أحببتني
قلبي قفص صدري يحرسه رمح مخملي |
||||||
|
|
|
08/09/2005
|
#4 | ||||||
|
مشرف متقاعد
 |
كتير حلو هالموضوع و مفيد كتير إلي ...مشكورة
زورونا ...
www.TKHOOMA.Net When you look at her Eyes .. & she's looking back in your's you feel stronger & weaker at the same time.. the truth is.. you don't know what you feel.. |
||||||
|
|
|
08/09/2005
|
#5 | ||||||
|
عضو
-- مستشــــــــــار --
|
شكراً مريم
خدني الحنين لعينيكي حبيتو من وقتها
بحلم سنين ألاقيكي و أنسى الجراح بعدها وبقيتي من قسمتي عشقي ونور دنيتي ما شافتش قبلك عيوني وعليكي فتّحتها المسيح يحمينا jesus i trust in you أنا هو القيامة والحياة من يتبعني لايمشي في الظلمة |
||||||
|
|
|
08/09/2005
|
#8 | ||||||
|
شبه عضو
-- اخ حرٍك --
|
وكمان شكرا من عندى لكم على الرد
 |
||||||
|
|
|
15/09/2005
|
#9 | ||||||
|
مسجّل
-- اخ طازة --
|
مساء الخير .
الاخت الغاليه . مريم . كلمة شكر لا تكفى . بل اكثر من ذلك بكثير . الاهتمام بالنظر والحفاظ عليه لا يقابل بالشكر فقط . بل يقابل باهتمام وجديه . فليس بعد البصر شئ يخاف علية الانسان . فالبصر من اعظم النعم التى وهبها الرب لعباده وهذه الهديه الغاليه قد وجب على الانسان الحفاظ عليها ومراعاتها . وذلك ادبا واحتراما لعطايا الرب . ـــــــــــــــــ مع حبى ... خالد ...
خــا لــد ـــــــــ مسلم يعشق المسيح
|
||||||
|
|
|
03/08/2006
|
#10 | ||||||
|
عضو
-- قبضاي --
|
مشكورة كتير معلومات قيمة
ان كان الرب معنا........فمن علينا؟؟؟؟؟؟
مالك يا صحبى شايل على دماغك هم واسى افتح شبابيك الامل وابتسم للحياة تلقى الشمس طلعت.....مهما طال المسا... وعجبى............صلاح جاهين +اخوية الراعى الصالح+ |
||||||
|
|
|
03/08/2006
|
#11 | ||||||
|
عضو
-- أخ لهلوب --
|
يعطيك العاافيه مريم ع الطرح المفيد
ياعـل قلب ماشكا الحب والتـاع ** تنهار من فوقه محاني ضلوعه
ياما نهيت القلب لا شك ماطاع ** مــاطـاع يدلـه والليالي تلوعـه أثـر الموّلـع دمعتـه تجـرح القــاع ** والى ذكر مافات هلـت دموعه |
||||||
|
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
|
|
الساعة بإيدك هلق يا سيدي 17:28 (بحسب عمك غرينتش الكبير +3)