سبع نصائح مفيدة لشعر حيوي وجذاب

[cute]

سبع نصائح مفيدة لشعر حيوي وجذاب

الشعرة عند المرأة تمر بثلاث مراحل تترافق مع عدة عوامل ، وهي :

ـمرحلة النمو : حيث تنمو الشعرة وتستمر لمدة ست سنوات

- مرحلة التوتر والقلق : في هذه المرحلة التي تمر بها الانثى تتعب الشعرة ويقل غذاؤها ولا تستمر اكثر مناربعة اسابيع

- مرحلة الراحة : تكون الشعرة بأفضل حال ، ومع بداية كل فصللا بد من وقاية لتغذيتها والمحافظة على حيويتها ،وهناك سبع نصائح اقدمهاللمحافظة عل شعر جميل هي : ـ
1ـ اذا كنت من هواة غسل الشعر يومياً اختاري شامبوخاصاً للاستعمال المتكرر ، فهناك انواع عديدة تلائم شعرك ،

2ـ لجعل الشعربراقاً واكثر لمعاناً وجمالاً اضيفي مقدار فنجان صغير من الخل الى وعاء يحتوي علىليتر ماء واغسلي به شعرك بعد الشامبو ،

3ـ قدمي عناية خاصة لشعرك وذلكباستعمال الماسك الكريم او حمام الزيت مرة كل اسبوع ، اتركيه مدة كاملة على رأسكقبل القيام بحمامك الخاص ، فهذا يساعد كثيراً في استرجاع حيوية الشعر
4ـ الشعرالجاف يتطلب عناية متقنة ويساعده على ذلك زيت الجزر ، قومي اولاً بترطيب شعرك ثمضعي زيت الجزر بسخاء على كل فروة الرأس من ربع ساعة الى ساعة كاملة ، فهذا الزيتيحتوي على جزئيات صغيرة من الكولاجين وبذلك نكون قد حصلنا على شعر مالس براق

5ـ ان الشعر الذي يتعرض لعملية الصباغ يصبح جافاً يوماً بعد يوم لذا انصحقبل عدة ايام من وضع الصباغ بأن تضع المرأة زيت النخيل على الشعر الجاف لمدة عشريندقيقة ثم يدلك الشعر جيداً وبعد ذلك يغسل جيداً بشامبو يختاره لك مزين محترف .

6ـ اذا كنت من عشاق المسابح والحمامات الشمسية ، ها هو الصيف بكل نشاطاتهيرافق وقتك ويؤثر سلباً على شعرك ، ذلك قومي بترطيب شعرك ودعمه بخلطة خاصة من عدةزيوت وهي زيت اللوز ـ زيت الخس ـ زيت الزيتون ـ زيت الخروع ـ وانقعيه بهذا لمزيجمرة في الاسبوع لفترة لا تقل عن ساعة كما يمكنك اثناء العملية وضع منشفة ساخنة علىرأسك فذلك يفيد الشعر كثيراً ويمكن غسله بالشامبو في ما بعد ،

7ـ ان اول مايجب اعتماده لمعالجة القشرة المستعصية هو اتباع نظام غذائي سليم وصحي والعلاج يبدأمن الباطن ( المعدة ) لذا انصح بتناول المواد الغنية بالكبريت والفيتامينات مثلالجزر النيىء والملفوف الاحمر والبقدونس ، خميرة البيرة ورشيم القمح وبالطبع لا بدمن الاكثار من هذه المصادر الغذائية وعلى مدى اسابيع ..ثم لتكن عملية غسل الشعرمدروسة وابتعدي عن الماء الساخن الذي يؤذي جدلة الرأس ويزيد من القشرة واستبدليهبالماء الفاتر في الشتاء اما في الصيف فحاولي ان يكون الماءبارداً نوعاً ما لان ذلكيساعد على ازالة القشرة ، ولا انصحك بعد الحمام ان تلجئي فوراً الى تسريح شعرك لانهيكون ضعيفاً انتظري قبل ان يجف بقليل ومشطيهولا تترددي في قص اطراف الشعر فيكل فصل او كلما شعرت ان اطرافه متعبة لان ذلك يجدد من حيويته .

[sliman]

قررت طول شعري أكتر و أكتر