أخوية  

أخوية سوريا: تجمع شبابي سوري (ثقافي، فكري، اجتماعي) بإطار حراك مجتمع مدني - ينشط في دعم الحرية المدنية، التعددية الديمقراطية، والتوعية بما نسميه الحد الأدنى من المسؤولية العامة. نحو عقد اجتماعي صحي سليم، به من الأكسجن ما يكف لجميع المواطنين والقاطنين.
أخذ مكانه في 2003 و توقف قسراً نهاية 2009 - النسخة الحالية هنا هي ارشيفية للتصفح فقط
ردني  لورا   أخوية > صحة > الكعوب العالية

إضافة موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 24/05/2006   #1
صبيّة و ست الصبايا zahra
عضو
-- قبضاي --
 
الصورة الرمزية لـ zahra
zahra is offline
 
نورنا ب:
Apr 2006
المطرح:
maroc
مشاركات:
418

سوريا المشروبات التي تضمن لك الصحة والقوة وطول البقاء !


إن أكثر المشروبات التي ينصح بتناولها والتي تعود بالصحة والقوة على الجسم, وتضمن المحافظة على وزن صحي ومثالي, طبعاً في حال تناولها ضمن الحدود الطبيعية بعيداً عن الإفراط وتجاوز هذه الحدود هي :


الماء العذب النقي , فهو ضروري للهضم ولإزالة ومنع الإمساك, وينظم درجة حرارة الجسم عن طريق العرق, يحافظ على الجلد طرياً, ويساعد على التخفيف من شدة الشهية.

وعصير الفاكهة الطازج الذي يزود الجسم بفائدة إضافية عظيمة, وينصح بتناوله فوراً للحصول على فوائده كاملة, وفي حال مراقبة السعرات المتناولة فيمكن استبدال العصير العادي بعصير غير محلى, أو يمكن تناول عصير الفواكه المعزز بالكالسيوم, أو إضافة القليل من العصير الطازج إلى الماء الفوار للحصول على طعم جديد وصحي, ويمكننا القول أيضاً بأن عصير الطماطم مصدر غني بالايكوبين, وهذا بدوره مانع تأكسد فعال يحمي من المرض.

أما الحليب فيعتبر مهم جداً وبشكل خاص للنساء, وينصح يومياً بتناول كوبان من الحليب القليل الدسم والمعزز بالكالسيوم.
على وزن صحي ومثالي, طبعاً في حال تناولها ضمن الحدود الطبيعية بعيداً عن الإفراط وتجاوز هذه الحدود هي :


الماء العذب النقي , فهو ضروري للهضم ولإزالة ومنع الإمساك, وينظم درجة حرارة الجسم عن طريق العرق, يحافظ على الجلد طرياً, ويساعد على التخفيف من شدة الشهية.

وعصير الفاكهة الطازج الذي يزود الجسم بفائدة إضافية عظيمة, وينصح بتناوله فوراً للحصول على فوائده كاملة, وفي حال مراقبة السعرات المتناولة فيمكن استبدال العصير العادي بعصير غير محلى, أو يمكن تناول عصير الفواكه المعزز بالكالسيوم, أو إضافة القليل من العصير الطازج إلى الماء الفوار للحصول على طعم جديد وصحي, ويمكننا القول أيضاً بأن عصير الطماطم مصدر غني بالايكوبين, وهذا بدوره مانع تأكسد فعال يحمي من المرض.

أما الحليب فيعتبر مهم جداً وبشكل خاص للنساء, وينصح يومياً بتناول كوبان من الحليب القليل الدسم والمعزز بالكالسيوم.

ابتســـم
فإن هناك.. من يعتني بك...!!
يحميك ...يحبك...ينصرك....يسمعك....
يراك ......هو (الله )
ماأخذ منك إلا..... ليعطيك
وماابكاك إلا.....ليضحكك
وماحرمك إلا....ليتفضل عليك
وماابتلاك إلا... لانه أحبك
علمت كل هذا...
إذا ابتسم.... ثم ابتسم.....فابتسم ......ولا تنسى ان ....تبتسم
  رد مع اقتباس
قديم 25/05/2006   #2
شب و شيخ الشباب طير الندى
عضو
-- أخ لهلوب --
 
الصورة الرمزية لـ طير الندى
طير الندى is offline
 
نورنا ب:
May 2006
المطرح:
في قلب الخاينة
مشاركات:
280

إرسال خطاب MSN إلى طير الندى
افتراضي


كلامك مظبوط مية بالمية بس المشكلة بالتنفيد
ع كلن مشكورة عل الموضوع
وادعيلي بطل دخان:سوريا:

يجيلك يوم وتسمع صدى صوتي .........
ورب البيت لردلك الجرح جرحين وسمعك خبر موتي
  رد مع اقتباس
قديم 25/05/2006   #3
صبيّة و ست الصبايا فيروزة
عضو
-- مستشــــــــــار --
 
الصورة الرمزية لـ فيروزة
فيروزة is offline
 
نورنا ب:
Jul 2005
المطرح:
قلب العاصمة دمشق
مشاركات:
3,171

افتراضي


أطيب شي الماء
  رد مع اقتباس
قديم 25/05/2006   #4
شب و شيخ الشباب طير الندى
عضو
-- أخ لهلوب --
 
الصورة الرمزية لـ طير الندى
طير الندى is offline
 
نورنا ب:
May 2006
المطرح:
في قلب الخاينة
مشاركات:
280

إرسال خطاب MSN إلى طير الندى
افتراضي


اقتباس:
كاتب النص الأصلي : فيروزة
أطيب شي الماء
شي كاستين ونص بس كتريلهن ماء زهر
لانو عن جد طيبة مممممممم
  رد مع اقتباس
قديم 25/05/2006   #5
صبيّة و ست الصبايا zahra
عضو
-- قبضاي --
 
الصورة الرمزية لـ zahra
zahra is offline
 
نورنا ب:
Apr 2006
المطرح:
maroc
مشاركات:
418

سوريا


مرسي على مروركم
  رد مع اقتباس
قديم 25/05/2006   #6
صبيّة و ست الصبايا فيروزة
عضو
-- مستشــــــــــار --
 
الصورة الرمزية لـ فيروزة
فيروزة is offline
 
نورنا ب:
Jul 2005
المطرح:
قلب العاصمة دمشق
مشاركات:
3,171

افتراضي


اقتباس:
كاتب النص الأصلي : طير الندى
شي كاستين ونص بس كتريلهن ماء زهر
لانو عن جد طيبة مممممممم
لاء بدون ماء زهر أطيب
  رد مع اقتباس
قديم 25/05/2006   #7
شب و شيخ الشباب طير الندى
عضو
-- أخ لهلوب --
 
الصورة الرمزية لـ طير الندى
طير الندى is offline
 
نورنا ب:
May 2006
المطرح:
في قلب الخاينة
مشاركات:
280

إرسال خطاب MSN إلى طير الندى
افتراضي


اقتباس:
كاتب النص الأصلي : فيروزة
لاء بدون ماء زهر أطيب
من زمزم انشالله
  رد مع اقتباس
قديم 25/05/2006   #8
صبيّة و ست الصبايا فيروزة
عضو
-- مستشــــــــــار --
 
الصورة الرمزية لـ فيروزة
فيروزة is offline
 
نورنا ب:
Jul 2005
المطرح:
قلب العاصمة دمشق
مشاركات:
3,171

افتراضي


اقتباس:
كاتب النص الأصلي : طير الندى
من زمزم انشالله
إن شاء الله
  رد مع اقتباس
قديم 31/10/2006   #9
شب و شيخ الشباب فراسكو
شبه عضو
-- اخ حرٍك --
 
الصورة الرمزية لـ فراسكو
فراسكو is offline
 
نورنا ب:
Oct 2006
مشاركات:
31

افتراضي


كلامك سليم100%
  رد مع اقتباس
قديم 31/10/2006   #10
شب و شيخ الشباب Eh@Ab
عضو
 
الصورة الرمزية لـ Eh@Ab
Eh@Ab is offline
 
نورنا ب:
Oct 2006
المطرح:
فلسطين
مشاركات:
2,030

إرسال خطاب MSN إلى Eh@Ab بعات رسالي عبر Skype™ ل  Eh@Ab
افتراضي


اي والله كلامك كلو سليم

مشكورة عالموضوع

هنا كنا هنا سنكون........
  رد مع اقتباس
إضافة موضوع جديد  إضافة رد


أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لافيك تكتب موضوع جديد
لافيك تكتب مشاركات
لافيك تضيف مرفقات
لا فيك تعدل مشاركاتك

وسوم vB : حرك
شيفرة [IMG] : حرك
شيفرة HTML : بليد
طير و علّي


الساعة بإيدك هلق يا سيدي 16:49 (بحسب عمك غرينتش الكبير +3)


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
ما بخفيك.. في قسم لا بأس به من الحقوق محفوظة، بس كمان من شان الحق والباطل في جزء مالنا علاقة فيه ولا محفوظ ولا من يحزنون
Page generated in 0.05209 seconds with 11 queries