اذا توقفت خسارة الوزن بالرغم من التقييد بالنظام الغذائي انصح بشرب عصير كسر ثبات الوزن

الا وهو :
4 ليمونات + 2 موز + 8 برتقالات + 4 ملاعق شاى عسل

الطريقة :

يعصر الليمون والبرتقال ثم يوضع فى الخلاط ثم نضيف العسل و الموز
ويشرب طوال اليوم دون الاكل لمدة يومين اليومين
ممكن شرب الشاى والقهوة والماء فى اى وقت وبأى كمية لكن
( بحليب قليل أو خالى الدسم والسكر البديل فركتوز و السكر الاسمر هو الافضل على الاطلاق )
و الافضل شرب العصير الطازج وبعد الانتهاء من اليومين نعود للنظام الغذائي السابق
و باذن الله سيتم خسارة الوزن الزائد دون اي عوائق
منقول

في طريقه تانيه لخسارة الوزن
اتعرف على واحد اسمو ابوسليمان وعيش معو
وخلال شهر بتنزل 10 كيلو

يا جماعه إذا حدا عندو طريقه لزيادة الوزن يفيدنا فيها



منقول :p


شكرا بنوته :D

اي انا عندي ولو هههههههههه
بخلق من تحت الارض

طيب يلا انا ناطر
بس لازم تلحقي قبل ما اختفي

في طريقه تانيه لخسارة الوزن
اتعرف على واحد اسمو ابوسليمان وعيش معو
وخلال شهر بتنزل 10 كيلو

يا جماعه إذا حدا عندو طريقه لزيادة الوزن يفيدنا فيها



منقول :p


شكرا بنوته :D


اول مرةبعرف انك شب:?


اول مرة بعرف شو اسمك


تحياتي الحميمة خااال ,,,:ss:


وشكرا بنوتتنا على مواضيعك الرقيقة:p

:lol: :lol: :p