بنت الجامعة
31/10/2006, 21:28
المستوى الاخير هو مركزك او لبك وهو يتالف من :
1_ ما الذي يحدث معك حاليا ؟. ( وهو متغير دائما ) مثل : ( نعم اخبرتك انني اكرهك لكنني ؛ الان غير غاضبه ولا اشعر بنفس الشعور ) هذا قد يكون مربكا لك وللاخرين ؛ وكنتيجة ستحكم على نفسك بانك( سيء ).
2- الاعتقادات التي تكونها عن نفسك والتي هي الاكثر رفضا منك انت ذاتك ؛ ولذلك تكون متأكدا ان الاخرين اذا علموا بحقيقتك ؛ فانهم لن يتقبلوك ؛ انه المادة القبيحة بداخلي بحيث اذا شاركتك بها فانك لن تحبني , انها المادة التي اخاف كثيرا من اخبارك عنها ولذلك اقنع نفسي انها لو تكون قبيحة الشكل لكنت اخبرتك بها ,ى امر من هذه الامور بالنسبه للرجال هو التحرش.
مشكله ضغط المشاعر ( الصور في اذهاننا ) انه عندما نضغط شعورا اننا نمنحه قوة بلا حدود . وما نقاومه سيبقى . what you resist will persist)
مثلا كتاب (الدكتور جيكل والسيد هايد ) تأسس على الخوف من ان بداخلنا شيئا شريرا وقبيحا اذا تركناه يخرج فانه سيقتل الاشخاص اللذين نحبهم . نتيجة خروج هذا الشر كانت البدء بقتل الغرباء , ثم قتل خطيبته ثم نتج عن ذلك موته هو ذاته .
هذا الخوف هو مغالطه , ليس هناك شرا بداخلك اكثر مما بداخلي , او بداخل اي انسان اخر . في الواقع انه لدى اخراجه للنور يظهر انه ليس مهددا كما لو بقي مخفيا . ( اوووووه هل تفكر بنفس الطريقة ؟ هل اخمن اننا لسنا مختلفان كثيرا أذن ؟؟) . المشكله انني احاكم نفسي وانا متأكد ان الاخرين سيحاكموني بنفس الطريقة . بعضهم يمكن ان يحاكموني هكذا ,وبعضهم لا يمكنهم ذلك . كم هم مهم حكم الناس علي ؟؟
اذا كان الشخص ليس مستعدا ان يقبلني بنواقصي وبما انا عليه , فهل هو الشخص الذي اريد ان اقضي حياتي معه ؟
الصدق ضروري جدا لتشكل مشاعر الحب ؛ لاكون صادقا مع شخص ما يجب ان اكون صادقا مع نفسي ثم اشارك مصداقيتي مع شخص اخر .
صيروره الحب ليست احاديه الجانب ؛ لان الصدق يحتاج ان يمضي في الاتجاهين . كلا من ( هو ) و ( هي ) بحاجة ان يكونا صادقين مع بعضهما البعض .
التقبل
بمجرد ان تشارك مركزك او لبك مع اخر ليس كافيا لان تتكون مشاعر حب , على كل حال ما يحدث بشكل تال هو خارج عن ارادتك ؛ ولذلك يوجد خوف اكثر هنا . مجرد المشاركه يعني ان كل شيء موجود لدى الاخرين . يمكنهم تقبلك وتقبل مشاعرك , وماضيك , او يمكنهم رفضك ؛ بمجرد ان تكون صادقا فان الامر بيد الشخص الاخر . اذا اخبرك ان الامر ليس على هذه الاهميه ؛ فهنا يمكنك ان تجعل ذلك التقبل يلج في داخلك , او يمكنك ان تخبر نفسك انك انهم كانوا يقولون ذلك لا يعنونه تماما .بمجرد ان يدخل التقبل الى نفسك ؛ فهنا انت تجرب مشاعر الحب . انت اوجدت هذه المشاعر بالمشي خطوة خطوة عبر هذه الصيرورة . انت لم تقع في الحب .كثير من الشباب يأخذون الحب على انه مضمون البقاء , وان العلاقة ستسمر . ( بمجرد اننا في علاقه حب ؛ فيجب ان نتزوج . حبنا سيستمر للأبد . لا يهم مالذي سيحصل ؛ فالحب لابد ان يجد طريقا ) . مشاعر الحب ضمانه في الحقيه للاشيء , والعيش في حاله حب ليس سببا ابدا للزواج , وفي نفس الوقت انتهاء علاقة الحب لا يعني ضرورة انه السبب الطلاق .
انا اضمن لك ان حبك سيستمر . بما انك خلقت مشاعر الحب في المكان الاول ؛ فمعنى هذا ان باستطاعتك خلقها مرة اخرى , اذا كان كلاكما يريد هذا . ما يجب عليكما فعله من اجل ضمانه بقاء الحب من اجل ان (لا تنفصلا ) , و ( لا تخرجا من حاله الحب ) ... الخ بعد ان تمضيا وقت معا , وتكونا صادقين مع بعضكما , وتمنحان التقبل وتستلمانه , افعلا هذه الامور مره اخرى ثانيه , وحبكما سوف يستمر .
الحمد لله انتهى الموضوع بالكامل اتمنى ان ينال اعجابكم وانا بفارغ الصبر لانتقاداتكم وارائكم والمشاركة في هذا الموضوع وساتقبل النقد بصدر رحب .
1_ ما الذي يحدث معك حاليا ؟. ( وهو متغير دائما ) مثل : ( نعم اخبرتك انني اكرهك لكنني ؛ الان غير غاضبه ولا اشعر بنفس الشعور ) هذا قد يكون مربكا لك وللاخرين ؛ وكنتيجة ستحكم على نفسك بانك( سيء ).
2- الاعتقادات التي تكونها عن نفسك والتي هي الاكثر رفضا منك انت ذاتك ؛ ولذلك تكون متأكدا ان الاخرين اذا علموا بحقيقتك ؛ فانهم لن يتقبلوك ؛ انه المادة القبيحة بداخلي بحيث اذا شاركتك بها فانك لن تحبني , انها المادة التي اخاف كثيرا من اخبارك عنها ولذلك اقنع نفسي انها لو تكون قبيحة الشكل لكنت اخبرتك بها ,ى امر من هذه الامور بالنسبه للرجال هو التحرش.
مشكله ضغط المشاعر ( الصور في اذهاننا ) انه عندما نضغط شعورا اننا نمنحه قوة بلا حدود . وما نقاومه سيبقى . what you resist will persist)
مثلا كتاب (الدكتور جيكل والسيد هايد ) تأسس على الخوف من ان بداخلنا شيئا شريرا وقبيحا اذا تركناه يخرج فانه سيقتل الاشخاص اللذين نحبهم . نتيجة خروج هذا الشر كانت البدء بقتل الغرباء , ثم قتل خطيبته ثم نتج عن ذلك موته هو ذاته .
هذا الخوف هو مغالطه , ليس هناك شرا بداخلك اكثر مما بداخلي , او بداخل اي انسان اخر . في الواقع انه لدى اخراجه للنور يظهر انه ليس مهددا كما لو بقي مخفيا . ( اوووووه هل تفكر بنفس الطريقة ؟ هل اخمن اننا لسنا مختلفان كثيرا أذن ؟؟) . المشكله انني احاكم نفسي وانا متأكد ان الاخرين سيحاكموني بنفس الطريقة . بعضهم يمكن ان يحاكموني هكذا ,وبعضهم لا يمكنهم ذلك . كم هم مهم حكم الناس علي ؟؟
اذا كان الشخص ليس مستعدا ان يقبلني بنواقصي وبما انا عليه , فهل هو الشخص الذي اريد ان اقضي حياتي معه ؟
الصدق ضروري جدا لتشكل مشاعر الحب ؛ لاكون صادقا مع شخص ما يجب ان اكون صادقا مع نفسي ثم اشارك مصداقيتي مع شخص اخر .
صيروره الحب ليست احاديه الجانب ؛ لان الصدق يحتاج ان يمضي في الاتجاهين . كلا من ( هو ) و ( هي ) بحاجة ان يكونا صادقين مع بعضهما البعض .
التقبل
بمجرد ان تشارك مركزك او لبك مع اخر ليس كافيا لان تتكون مشاعر حب , على كل حال ما يحدث بشكل تال هو خارج عن ارادتك ؛ ولذلك يوجد خوف اكثر هنا . مجرد المشاركه يعني ان كل شيء موجود لدى الاخرين . يمكنهم تقبلك وتقبل مشاعرك , وماضيك , او يمكنهم رفضك ؛ بمجرد ان تكون صادقا فان الامر بيد الشخص الاخر . اذا اخبرك ان الامر ليس على هذه الاهميه ؛ فهنا يمكنك ان تجعل ذلك التقبل يلج في داخلك , او يمكنك ان تخبر نفسك انك انهم كانوا يقولون ذلك لا يعنونه تماما .بمجرد ان يدخل التقبل الى نفسك ؛ فهنا انت تجرب مشاعر الحب . انت اوجدت هذه المشاعر بالمشي خطوة خطوة عبر هذه الصيرورة . انت لم تقع في الحب .كثير من الشباب يأخذون الحب على انه مضمون البقاء , وان العلاقة ستسمر . ( بمجرد اننا في علاقه حب ؛ فيجب ان نتزوج . حبنا سيستمر للأبد . لا يهم مالذي سيحصل ؛ فالحب لابد ان يجد طريقا ) . مشاعر الحب ضمانه في الحقيه للاشيء , والعيش في حاله حب ليس سببا ابدا للزواج , وفي نفس الوقت انتهاء علاقة الحب لا يعني ضرورة انه السبب الطلاق .
انا اضمن لك ان حبك سيستمر . بما انك خلقت مشاعر الحب في المكان الاول ؛ فمعنى هذا ان باستطاعتك خلقها مرة اخرى , اذا كان كلاكما يريد هذا . ما يجب عليكما فعله من اجل ضمانه بقاء الحب من اجل ان (لا تنفصلا ) , و ( لا تخرجا من حاله الحب ) ... الخ بعد ان تمضيا وقت معا , وتكونا صادقين مع بعضكما , وتمنحان التقبل وتستلمانه , افعلا هذه الامور مره اخرى ثانيه , وحبكما سوف يستمر .
الحمد لله انتهى الموضوع بالكامل اتمنى ان ينال اعجابكم وانا بفارغ الصبر لانتقاداتكم وارائكم والمشاركة في هذا الموضوع وساتقبل النقد بصدر رحب .