بما اني بحب العيون بالاخص العيون الشهل اللي متل عيوني :)

هيدي 8 نصائح قريتون اليوم وحبيت تشوفون لكل اللي عيونون حلوين

المحافظة على ساعات كافية من النوم، ويمكننا القول بأن مدة 6 إلى 8 ساعات يوميًّا هي المدة شبه المثالية التي يمكن أن ينامها الفرد.
الامتناع عن التدخين وبخاصة في الغرف المغلقة.
عدم إجهاد العين بعمل مرهق لفترات طويلة، وإن كان لا بد من ذلك فيفضل عمل فترات راحة والنظر إلى منظر بعيد لإراحة عضلات العين.
استعمال الإضاءة السليمة عند القراءة والعمل، وضوء النهار غير المباشر هو أفضل بيئة للقراءة والعمل. أما في حالة استعمال الإضاءة الصناعية فيفضل أن تأتي من خلف القارئ وألا تكون مبهرة أو ضعيفة.
عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة وبخاصة فترة الظهيرة؛ حيث إن كمية الأشعة فوق البنفسجية التي يتعرض لها الإنسان خلال عشرين دقيقة في الظهيرة تعادل نفس الكمية التي يتعرض لها خلال 3 ساعات من فترة ما بعد العصر.
ارتداء النظارات الشمسية المناسبة عند القيادة والمشي في الشمس.
مراجعة طبيب العيون عند الشعور بأن النظر ليس على ما يرام لاكتشاف السبب.
المراجعة الدورية لطبيب العيون بعد سن الأربعين؛ حيث إن بعض الأمراض كالجلوكوما (المياه الزرقاء) لا تكتشف إلا بالفحص الدوري.

wo yale 3endo 3yeon zere2 sho ya3emel ?

ما بعرف بدبر حالو كمان

رحت بشربة مي :cry:

بما اني بحب العيون بالاخص العيون الشهل اللي متل عيوني :)

انا معك مليون بالمية العيون الشهل وكمان الخضر قمة الجمال
////////////// الروابط الي بيحطوها الأعضاء بيقدر فقط الأعضاء يشوفوها ، اذا مصرّ تشوف الرابط بك تسجل يعني تصير عضو بأخوية سوريا بالأول -///////////////
لانو انا كمان عيوني شهل :P :angel:

مافي داعي لكل هالشي العيون الحلوة حلوة اذا صاحبا محشش والعيون السود لا قبلون ولا بعدون ياروحي :sosweet: :sosweet: العيون السود :sosweet: :sosweet:

شو قصدك يعني فيليب صاحبها محشش :evil:

وينك يارورو تدافع عل العيون الشهل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

دخلكون الخيار و الليمون بيلعب دور ؟؟؟ 8)

دخلكون الخيار و الليمون بيلعب دور ؟؟؟

بجوز يساعدو شوي :roll:

وينك يارورو تدافع عل العيون الشهل

:evil: :evil:

مين هاد اللي تورط بالحكي عن العيون الشهل :x

فكركن انو اذا رورو غايب الوضع الامني بيفلت

عين ابو زياد لا تنام واللي معترض يلاقيني برا لشوف :aah:

وهاد كلو لعيو نك الشهل آنستي :sosweet:

وينك يارورو تدافع عل العيون الشهل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

له له........
:evil: :evil: :evil: :evil:
اصلا كل واحد بيجيب ولو بالهمس معدل العيون الشهل او الخضر
بيكون ما بس غيران .....لأ وطاقق من قهروا كمان.....
لانو الواحد لما بيتطلع قدامو وبلاقي عيون شهل .....
بيتذكر انو الله لسه موجود ... ولسه عم يصنع شغلات حلوة
بتخليك تقول دخيل اسمك يا الله :angel: :angel:


ومشكوور ابو الزوز عالمساندة المعنوية....الله محيي اصلك
:hart: :hart: :hart: عيون الشهل :hart: :hart: :hart:

مافي داعي لكل هالشي العيون الحلوة حلوة اذا صاحبا محشش والعيون السود لا قبلون ولا بعدون ياروحي :sosweet: :sosweet: العيون السود :sosweet: :sosweet:

يسلمولي عيونك يا عيوني :hart: :hart: :hart: :hart: :hart:

:sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: العيون السود :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: العيون السود :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: العيون السود :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: العيون السود :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: العيون السود :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: العيون السود :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: العيون السود :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: العيون السود :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: العيون السود :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: العيون السود :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: العيون السود :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: العيون السود :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: العيون السود :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet: العيون السود :sosweet: :sosweet: :sosweet: :sosweet:

:lol: :lol:

ليش كل العالم بتنسى الزرء :(

اذا بتريدوا لا حدى ينسى العيون الزرق الي احلى منن مافي
يا عمي الازرق شي ماكن عل الاخر

رامو

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

اي ما في احلا من العيون الزرق بس منل لون السما روعة بس ما في بعد العيون الشهل :D

بس ما في بعد العيون الشهل :D
اي والله هاد الكلام الصح
:D :D :D :D :D

بس ما في بعد العيون الشهل

:evil: :evil: :evil: :evil: :hart: :hart: :hart:العيون السود :hart: :hart: :hart: :hart: