تحاول دائما أن تفعل ما يتوقعه منك الآخرون؟، وتحرص على أن لا تؤذي مشاعرهم؟ تسارع إلى مساعدة الأصدقاء والأقارب كلما احتاجوا إليك وتتفادى مضايقتهم حتى لو أثاروا غضبك؟
إذن فأنت شخص لطيف، ومع ذلك إذا امعنت التفكير بسلوكياتك اللطيفة ستكتشف أنها في كثير من الأحيان سلوكيات انهزامية، كان تقول نعم حينما كان يجب أن تقول لا، أو تتظاهر بالهدوء عندما تكون غاضبا، أو تلجا للكذب لأنك تخشى إيذاء مشاعر الآخرين ، وقد تتحمل أعباء فوق طاقتك حتى لا تحرج شخصا عزيزا عليك، أي انك في سبيل الحفاظ على المعاملة بلباقة ترتكب العديد من الأخطاء التي قد تؤثر بطريقة سلبية على عملك وعلاقاتك الاجتماعية.
ومن اكبر الأخطاء التي يقع فيها من يتسم باللطافة هي النزعة للكمال مما يفرض ضغوطا كبيرة عليه، و يتطلب مجهودا مضنيا منه لإثبات الذات، والقيام بالمهام المختلفة على أكمل وجه، فضلا عن الإرضاء الدائم للآخرين، ويجب هنا توضيح أن محاولة الوصول للكمال في حد ذاتها ليست عيبا ولكنها تصبح خطا عندما تدفعك لوضع معاير غير واقعية لنفسك أو تكبدك ما لا تتحمل من جهود أو وقت أو مال، أو عندما تصبح هاجسا لدرجة تعرقل أدائك لعملك، وأول خطوة لتصحيح هذا الخطأ هو الإيمان" وليس مجرد ترديد العبارة" بأنه لا يوجد احد كامل وتقبل نواحي القصور لديك، يأتي بعد ذلك إدراك أن الكمال ليس هو الطريق الوحيد لحيازة قبول الآخرين.
وبجانب النزعة للكمال يلخص " ديوك روبنسون" أخطاء أخرى يقع فيها الناس اللطفاء منها:
-القيام بالتزامات اكبر من طاقتك:عادة دون أن نشعريوقعنا اللطف في مآزق،
إما أن نقول لا لشخص عزيز يطلب منا شيئا فشعر بالأنانية والذنب، أو نحاول القيام بكل ما يطلب منا فنستنزف طاقتنا.
-عدم قول ما تريد: وربما تلجا لذلك لأنك تعتقد انه غير مناسب اجتماعيا، أو لا تريد أن تظهر بمظهر الضعيف، أو تخشى الرفض أو لا تريد أن تسبب حرجا لمن تحب، وفي كل الأحوال فان عدم الإفصاح عن مشاعرك ومتطلباتك وكبت ما تريد في سبيل الآخرين سيؤدي إلى المرض النفسي والعضوي كما قد تتبدد ملامح شخصيك.
-كبت غضبك:المقصود هنا هو الإبقاء على هدوء الأعصاب في حين أن داخلك يغلي نتيجة استغلال الآخرين لك أو إيذائهم لمشاعرك وهو ما يعتبر نوعا من أنواع التزييف و الكذب على النفس وعلى الآخرين ، والدعوة لعدم كبت غضبك لا تعني أبدا أن تثور كالبركان، كل ما عليك أن تظهر للآخرين أن ذلك التصرف يضايقك حتى لا يكرره.
-التهرب من لحقيقة:حرصا على أن تكون لطيفا دائما فانك كثيرا ما تتهرب من قول الحقيقة حتى لا تحرج الآخرين ولكن ذلك لا يفيدهم، عليك بقول الحقيقة بتواضع وحساسية، فعلى سبيل المثال إذا سألتك زوجتك عن صينية البطاطا التي لم تعجبك، لا داعي إن تكذب وتقول: أنها كانت رائعة، ولا داعي أيضا أن تكون فظا وتقول أنها كانت سيئة بل يمكنك الإجابة بأنك عادة تحب البطاطا من يدها ولكن طعمها هذه المرة كان مختلفا بعض الشيء، وهذا تكون قد خرجت من المأزق بأقل الخسائر.
أن التخلص من الأخطاء البسيطة السابقة لا يعني إطلاقا التوقف عن أن نكون لطفاء بل فقط تساعدنا على ترشيد المجهود الإضافي المبذول للحفاظ على التعامل بلطف في كل الأوقات والذي كثيرا ما يأتي على حساب أعصابنا وراحتنا، أما إذا كنت لا تعاني من كونك لطيفا اكتر من اللازم، والتزييف أو ما زلت تبحث عن وسيلة لتكون لطيفا فعليك قراءة كتاب "كن لطيفا وإلا " لوين كلايبوف .
للامانة الموضوع منقول من كتاب "روض خوفك "
لا ادري ان كان مسموحا ذكر اسم الكاتب ودار النشر
نقلت الموضوع حرفيا

شوفي الصدفة قلبي على قلبك:D

بس بتخيل انومو دائما هية سلوكيات انهزامية على الغالب هية سلوكيات مجتمع وبيئة تربية
واحتمال سلاح لهدف ما او اسلوب

الانسانية، الحنان، الحب، الاحترام، الاعتراف بالجميل، الواجب، الشفقة، حب فعل الخير وغيرها اسباب تدفعنا ان نعطي من وقتنا فكرنا وجهدنا للاخرين برايي شيء جميل ورائع ودليل الانسانية
لكن للاسف الشديد "ان انت اكرمت الكريم ملكته وان انت اكرمت اللئيم تمرد"
هناك اناس كثيرون استغلاليون ولا يفوتون فرصة قد تخدم مصالحهم او حتى تساعدهم قليلا ولو كانت على حساب الصحة النفسية او الجسدية لشخص عزيز
لهذا لابد من ضوابط ما ذكره الكاتب منطقي جدا ولكنه جعل كل الناس في مرتبة واحدة"الاخرين"
والاحرون اقسام من بينهم الابوان اللذان دينهم لم ولن يوفى مهما فعلنا
من بينهم الاخوة الاصدقاء المقربون والزملاء والغرباء اللذين هم فعلا بحاجة للمساعدة
ان كنت تستمد سعادتك من السعادة التي تستطيع ان تبثها في قلوب الاخرين وبان تحس انك انسان فعال ومفيد لمن تحب ولمن تقدر ان تفيد
وان كنت تستمد قوتك من العلم والعمل والانتاج ولديك احلام وطموحات عريضة تستحق كل لحظة من حياتك
وتؤمن ان من لا يتقدم فهو حتما يتخلف وتوقن انه ان لم يكن لك مشروعك الخاص وتبدا بالعمل على انجازه فستكون حتما اداة بمشروع ما لشخص ما
وحصل تعارض بين الفكرتين
ايهما ترجح وايهما تختار المنطق ام الضمير؟

شوفي الصدفة قلبي على قلبك:D

بس بتخيل انومو دائما هية سلوكيات انهزامية على الغالب هية سلوكيات مجتمع وبيئة تربية
واحتمال سلاح لهدف ما او اسلوب
صحيح واله كتبنا تقريبا بنفس الموضوع وبنفس الوقت
وتعرفي شو لسا من شوي كنت بقرا ردودك فموضوع قديم عن الحجاب بحوار الاديان
سبحان الله
شرفني مرورك واتمنى اسمع رايك بتساؤلي

للأسف كل البشر بقلولك عم نحكي بالمنطق وانت بها الحالة المفروض تسلم باعتبار المنطق عم يحكي

لكن بكتير اشياء بتجاهل المنطق وباخد يلي بقلي عليه ضميري

في معادلات بقلولك لازم تتوازن
وبالذات هي المعادلات مو لازم دائما تتوازن

ومية هلا واهلين سمايلي ابو وردة

حلو هالقلش ...

يعني وايت روز ممكن تاجلي حاتك كم سنة ومو معروف عددهم مسبقا لتساعدي شخص عزيز على البقاء؟ والله انتي صحيح وردة بيضاء ما تدبل ابدا:D
romadiz شكرا على الزيارة ومستنية رايك ادا حبيت تشاركنا

بيجنن يسلموا ويعطيكي الف عافيه
بس الي قلبوا طيب مابيحسن
شكرا لنقلك الرائع يالغلا:D
:D;):D

قبل فترة كان ينطبق الموضوع كتير علي
محاولة ارضاء الكل بأي طريقة
حتى لو على حساب مشاعري وتعبي وأحيانا إيذاء نفسي نفسيا
بس قبل مدة مو طويلة بلشت اتغير وصرت قول انا وليكن بعدي الطوفان
صار ضميري يعذبني لأني صرت فكر هيك وفكر بحالي اول شي

بس طلع هيك الأصح والأفضل الي وللأخرين

شكرا كتير على التوضيح الرائع

صحيح انو الوضعين اصعب من بعض على الصعيد النفسي
فصعب تحسي حالك انانية وصعب تتقبليها
وكمان صعب تحسي حالك غبية او مستغلة مع انو بالعادة هالتنازلات بتكون عن رضا وليس غصب
وانا برايي انو الاصح الانسان يحب نفسو اكتر شيء ويعمل لاجلها اكتر وادا حب يساعد حدا فبيكون على حسب قدرتو وكمان ما يستنى شكر او رد جميل حتى ما يخيب املو
لانو ادا استنفذت كل طاقك من اجل من حولك رح يجي اليوم اللي ما رح تقدري تفيدي حدى ولا حتى حالك
والله اعلم تلاقي حدا يوقف معك او لا
وبهيك يخسروكي وتخسري حالك
بعيد الشر
بس يا ريت تفيدينا كيف قدرتي تتغلبي على طبع فيكي وكيف الطبع ما غلب التطبع؟

شكرا اسيرة على تشريفك يعطيك الصحة
فعلا القلب سبب كل المشاكل:D

مشكلة الناس اللطفاء
أنهم بيرضو كل الناس إلا نفسهم

تحاول دائما أن تفعل ما يتوقعه منك الآخرون؟، وتحرص على أن لا تؤذي مشاعرهم؟ تسارع إلى مساعدة الأصدقاء والأقارب كلما احتاجوا إليك وتتفادى مضايقتهم حتى لو أثاروا غضبك؟
إذن فأنت شخص لطيف، ومع ذلك إذا امعنت التفكير بسلوكياتك اللطيفة ستكتشف أنها في كثير من الأحيان سلوكيات انهزامي
للاسف الكلام مظبوط ...
وحتى لما ما بتكون انهزامي او ضعيف فان اسداء المعروف والطيبة يظهرك أمام الآخرين بمظهر الضعيف
رغم قدرتك على ايذائهم أو استغناءك عن اسداء المعروف لهم لكن أخلاقك لا تسمح بذلك ..
ومتل ما ذكرتي بالمقال لازم يكون في خطوط حمرا ما لازم حدا يتعداها ولا لازم نسكت عنها
جميل طرحك وموفقة باختيارك
تحياتي صديقتي :D

للاسف الكلام مظبوط ...
وحتى لما ما بتكون انهزامي او ضعيف فان اسداء المعروف والطيبة يظهرك أمام الآخرين بمظهر الضعيف
رغم قدرتك على ايذائهم أو استغناءك عن اسداء المعروف لهم لكن أخلاقك لا تسمح بذلك ..
ومتل ما ذكرتي بالمقال لازم يكون في خطوط حمرا ما لازم حدا يتعداها ولا لازم نسكت عنها
جميل طرحك وموفقة باختيارك
تحياتي صديقتي :D
صعب التغيير وصعب التطبيق
نورت الموضوع صديقى العزيز
الف شكر :D

مشكلة الناس اللطفاء
أنهم بيرضو كل الناس إلا نفسهم
صح سوسو

موضوع كتير حلو ومتل ماقالت ساندرا مافيون يرضو نفسن

يسلمو

صعب التغيير وصعب التطبيق
نورت الموضوع صديقى العزيز
الف شكر :D
ربما ....
لكن لا صعب الا ما نخبر انفسنا عنه بأنه صعب
سأورد هنا مثالا صغيرا ربما هو خارج الموضوع قليلا لكنه يفي بالغرض من ناحية الطبع والتطبع
يقول الرسول الكريم " العلم بالتعلم والحلم بالتحلم " والحلم هو طبع في الانسان لذلك يمكن تغييره اذا اراد الشخص ذلك.
والا ما فائدة علم النفس ودكاترته ان لم يكونوا وجدوا لتغيير حياة انسان ما ؟؟؟

هامش: ما اوردت الحديث للاستشهاد به كنص ديني انما لاستشهد به كنص تربوي .

مشكلة الناس اللطفاء
أنهم بيرضو كل الناس إلا نفسهم

اي اي اي :cry:

مشكلة الناس اللطفاء
أنهم بيرضو كل الناس إلا نفسهم
شايفة في اجماع على رايك
بكلمتين لخصتي كل الموضوع شكرا ليكي:D

[quote=i m sam;1158812]ربما ....
لكن لا صعب الا ما نخبر انفسنا عنه بأنه صعب
سأورد هنا مثالا صغيرا ربما هو خارج الموضوع قليلا لكنه يفي بالغرض من ناحية الطبع والتطبع
يقول الرسول الكريم " العلم بالتعلم والحلم بالتحلم " والحلم هو طبع في الانسان لذلك يمكن تغييره اذا اراد الشخص ذلك.
والا ما فائدة علم النفس ودكاترته ان لم يكونوا وجدوا لتغيير حياة انسان ما ؟؟؟

هامش: ما اوردت الحديث للاستشهاد به كنص ديني انما لاستشهد به كنص تربوي .


صحيح كلامك صديقي كل شيء قابل للتغير اذا اقتنعنا بضرورة ذلك
وفعلا هالحالة لازمها دكتور علم نفس شاطر اذا فشل الانسان فعلاج نفسو
لانو انا رايي من راي وايت روز اغلب الضمير على المنطق
بقدر خفف منها بس مستحيل الغيها والا بكون بلغي شخصيتي
شايفة الاغلبية تؤيد كاتب المقال شايفين التنازل من قبيل الضعف
وانا شايفتو من منظور القوة على اساس انو مو اي شخص يقدر يتحمل هاد الضغط

اي اي اي :cry:
شايفة شايفة :cry: الواحد لازم يخفف لطافتو لأن هو اللي عم يخسر

شايفة في اجماع على رايك
بكلمتين لخصتي كل الموضوع شكرا ليكي:D
بالعكس الشكر الك على هالموضوع :D
وبطريقكم نادوا للدكتور ديوك روبنسون
بسمحلو يقتبس كلامي:larg:

نسيت أمر مهم

لا ادري ان كان مسموحا ذكر اسم الكاتب ودار النشر
نقلت الموضوع حرفيا

أكيد مسموح .. أفضل للحفاظ عالملكية الفكرية

إذا كان عندك المصدر عند نقل موضوع أو مقال فمن الأفضل ذكره
:D

:clap:بالعكس الشكر الك على هالموضوع ////////////// الروابط الي بيحطوها الأعضاء بيقدر فقط الأعضاء يشوفوها ، اذا مصرّ تشوف الرابط بك تسجل يعني تصير عضو بأخوية سوريا بالأول -///////////////
وبطريقكم نادوا للدكتور ديوك روبنسون
بسمحلو يقتبس كلامي////////////// الروابط الي بيحطوها الأعضاء بيقدر فقط الأعضاء يشوفوها ، اذا مصرّ تشوف الرابط بك تسجل يعني تصير عضو بأخوية سوريا بالأول -///////////////


العفو:hart:
بس مو اتفقنا نخفف لطافة ليش تسمحيلو يقتبس كلامك ديوك روبنسون
ههه صدقتوني انو صعب نغير

يقول السيد المسيح((ماذا يهمني لو ربحت العالم وخسرت نفسي) ...هذه ليست نزعة انانية ولم يخلق الانسان ليعمل اجيرا عن مشاعر الاخرين...القاعدة الذهبية تقول ان ارضاء الناس غاية لاتدرك وارى ان من يرضي الناس على حساب نفسه في كل الاحيان شخص سلبي مصاب المازوكية...الاصل ان يتنازل كل فرد عن جزء من ذاته حتى لا يفقد احد هويته النفسية ويذوب في الاخر

القلب مستودع يغص بالاضافة الى المشاعر الجميلة بالمشاعر الحزينة الناتجة عن المشاكل
ونهايته تكون غالبا على يد تلك المشاكل للاسف..

أنا مع هاشي خصوصا مع البنات بس بصراحه مو كلننننننننن

المشكله ليست فقط بالشخص اللطيف المشكله اعمق من هالشي بكتير

يمكن تكون اللطافه عن خجل او عن خوف او خنوع او او

يعني عنجد يالطيف مشكله كبيره لان الاشخاص اللي بعانو من هيك مشكله اكيد عندهم ضعف بالشخصيه

ولازم حل سريع قبل الانهيار او الانكسار:shock:

نسيت أمر مهم

أكيد مسموح .. أفضل للحفاظ عالملكية الفكرية

إذا كان عندك المصدر عند نقل موضوع أو مقال فمن الأفضل ذكره
:D

اسم الكاتب ايهاب كمال ولم يذكر في كتابه اي تعرف او موجز شخصي عنه فقط الاسم
والكتاب اسمه "روض حوفك" كيف توظف مخاوفك لصالحك
من سلسة المعرفة للجميع اصدار الدار الذهبية بالقاهرة

يقول السيد المسيح((ماذا يهمني لو ربحت العالم وخسرت نفسي) ...هذه ليست نزعة انانية ولم يخلق الانسان ليعمل اجيرا عن مشاعر الاخرين...القاعدة الذهبية تقول ان ارضاء الناس غاية لاتدرك وارى ان من يرضي الناس على حساب نفسه في كل الاحيان شخص سلبي مصاب المازوكية...الاصل ان يتنازل كل فرد عن جزء من ذاته حتى لا يفقد احد هويته النفسية ويذوب في الاخر


اهلا هشام
اول شيء سؤال شو يعني المازوكية "جنوح الانسان نحو عقاب و تعذيب ذاته؟" ارجو التوضيح
تانيا حتى الدين الاسلامي يعترض عن المبالغة في ارضاء الاخرين لقوله عز وجل "لا يكلف الله نفسا الا وسعها"
ثالثا الشخص الذي يستطيع مساعدة غيره ولا يفعل برايي اناني وفوق اللازم ،طبعا كل شيء زاد عن حده انقلب الى ضده
وشكرا :D

القلب مستودع يغص بالاضافة الى المشاعر الجميلة بالمشاعر الحزينة الناتجة عن المشاكل
ونهايته تكون غالبا على يد تلك المشاكل للاسف..

ليس ان كان الشخص قويا ومقتنعا بما يفعل ليس مرغما او مجبرا على التضحية لاحد
ما يدمر حقيقة هو ان تكتشف ان من ضحيت من اجله حبا به وشفقة عليه لايستحق ذلك
شكرا:D

أنا مع هاشي خصوصا مع البنات بس بصراحه مو كلننننننننن

اهلا حمودة اكيد البنات اكتر شيء قلبهم حنون طبعا "الجنس اللطيف" بشاهدتكم
والحمد لله مو كلن لانو الجزء المتبقي من اللواي لا يتصفن باللطافة برايك : اما ان تكون تخفي لطفها وتتظاهر بالقسوة حماية لنفسها .
او تكون فعلا لطيفة واستنفذت طاقتها فاعتزلت اللطف وتبنت القسوة
شكرا:D

المشكله ليست فقط بالشخص اللطيف المشكله اعمق من هالشي بكتير

يمكن تكون اللطافه عن خجل او عن خوف او خنوع او او

يعني عنجد يالطيف مشكله كبيره لان الاشخاص اللي بعانو من هيك مشكله اكيد عندهم ضعف بالشخصيه

ولازم حل سريع قبل الانهيار او الانكسار:shock:

اهلا بيك:D
طبعا اللطافة الزائدة عن اللزوم والتي ليست بمحلها يعني مع الاشخاص غير المناسبين اكيد مرض خطير ناج عن عدة امراض نفسية اخرى متل ما تفضلت
لكن في كمان لطافة زائدة متلا مع الاهل والاشخاص المقربين وهذه بتكون بارادة الشخص ونابعة من القلب
وبالعكس برايي تعبر عن قوة بالشخصية وليس عن ضعف
اذا سمحت بسؤال
لنفرض انك صادفت شخص عاجز كل اقاربو رفضو الاعتناء به بسبب لمنطق وانت قادر على فعل ذلك لكن مع تضحية مو هينة ابدا لانو ياخد كل وقتك شو يكون قرارك ؟

صديقتي الغالية :لكل زمن وله رجالاته اني وقد الممت باخبار القادة العظماء على حد سواء قدماء او من العصر الحديث فقد لاحظت بهدوء شديد لا يتطابق مع مجرى انتصاراتهم التي كانت مبنية على اجساد اناس من النوع الذي ذكرتيه ......اما المفارقة صحيح انا الجسر له دور في انتقال القوات لشن هجوم لصنع الانتصار..ولكن التاريخ لا يذكر بالنهاية الا القادة اما المارقون على العصور يبقون لهم مواصفات التي ذكرتي

صديقتي الغالية :لكل زمن وله رجالاته اني وقد الممت باخبار القادة العظماء على حد سواء قدماء او من العصر الحديث فقد لاحظت بهدوء شديد لا يتطابق مع مجرى انتصاراتهم التي كانت مبنية على اجساد اناس من النوع الذي ذكرتيه ......اما المفارقة صحيح انا الجسر له دور في انتقال القوات لشن هجوم لصنع الانتصار..ولكن التاريخ لا يذكر بالنهاية الا القادة اما المارقون على العصور يبقون لهم مواصفات التي ذكرتي

اخي العزيز انا لا ابحث عن مكان في التاريخ ولن ارضى بنجاح يفقدني احترامي لنفسي
ولا اسعى لان اعالج اللطافة الزائدة بالانانية والاسغلالية والوصولية
تحياتي لك وشكرا على ردك الصريح:D

اهلا بيك:D
اذا سمحت بسؤال
لنفرض انك صادفت شخص عاجز كل اقاربو رفضو الاعتناء به بسبب لمنطق وانت قادر على فعل ذلك لكن مع تضحية مو هينة ابدا لانو ياخد كل وقتك شو يكون قرارك ؟



احنا هون عم نحكي عن اللطافه موهيك يعني عن المغامله ماعم نحكي عن الانسانيه وطبعا شي عن شي بيختلف لان هيك شخص لازم اتعامل معو على اساس انساني او عطف وليس على اساس لطافه او شي تاني
تحياتي الك

اهلا هشام
اول شيء سؤال شو يعني المازوكية "جنوح الانسان نحو عقاب و تعذيب ذاته؟" ارجو التوضيح
تانيا حتى الدين الاسلامي يعترض عن المبالغة في ارضاء الاخرين لقوله عز وجل "لا يكلف الله نفسا الا وسعها"
ثالثا الشخص الذي يستطيع مساعدة غيره ولا يفعل برايي اناني وفوق اللازم ،طبعا كل شيء زاد عن حده انقلب الى ضده
وشكرا :D
ستي الماسوشية عكس السادية وهي تلذذ الشخص بتعذيب ذاته وقمعها